Post ekspeditions depression.
*
Jeg er lige kommet tilbage fra LÊgen⊠ikke at jeg er deprimeret og dog.
*
Efter svÞmmeturen har jeg stort set ikke rÞrt mig og tingene er gÄet lidt i stÄ, som de altid gÞr efter en stor oplevelse. Jeg ved det, jeg forbereder mig, men er alligevel lidt nervÞs.
*
De sidste mange Ă„r, har vi skulle forholde os til den post ekspeditions depression, som fĂžlger efter at nĂ„ i mĂ„l, pakket teltet sammen og tĂžffet hjem. Der er tre vigtige ting som hjĂŠlper os igennem â forstĂ„ hvorfor, acceptere symptomerne og se fremad. *
Jeg valgte alligevel at kontakte lÊge lige fÞr jul, da jeg opdagede andre symptomer, som jeg ikke tidligere havde oplevet. SÄsom at have svÊrt ved at finde de rigtige ord, i en formulering. Jeg var bekymret for at svÞmmeturens hÄrde presse pÄ kroppen, kombineret med en veganerkost har udtÞmt mine depoter, isÊr b12 da dette kan pÄvirke hjernen.
*
Men i dag var faktisk en rigtig god dag, jeg fik gennemgÄet blodprÞvetesten med lÊgen, og alt var godt og i den fineste orden. *
SĂ„ resultatet af det hele mĂ„ vĂŠre, at afslutningen pĂ„ Swim Denmark i kombination med bekymringerne om kosten, ramte lidt hĂ„rde end tidligere eventyr. (eller sĂ„ er jeg bare blevet for gammel, til det pjat đ)
*
#eventyr #postekspeditionsdepression #depression
