Post ekspeditions depression.
*
Jeg er lige kommet tilbage fra Lægen… ikke at jeg er deprimeret og dog.
*
Efter svømmeturen har jeg stort set ikke rørt mig og tingene er gået lidt i stå, som de altid gør efter en stor oplevelse. Jeg ved det, jeg forbereder mig, men er alligevel lidt nervøs.
*
De sidste mange år, har vi skulle forholde os til den post ekspeditions depression, som følger efter at nå i mål, pakket teltet sammen og tøffet hjem. Der er tre vigtige ting som hjælper os igennem – forstå hvorfor, acceptere symptomerne og se fremad. *
Jeg valgte alligevel at kontakte læge lige før jul, da jeg opdagede andre symptomer, som jeg ikke tidligere havde oplevet. Såsom at have svært ved at finde de rigtige ord, i en formulering. Jeg var bekymret for at svømmeturens hårde presse på kroppen, kombineret med en veganerkost har udtømt mine depoter, især b12 da dette kan påvirke hjernen.
*
Men i dag var faktisk en rigtig god dag, jeg fik gennemgået blodprøvetesten med lægen, og alt var godt og i den fineste orden. *
Så resultatet af det hele må være, at afslutningen på Swim Denmark i kombination med bekymringerne om kosten, ramte lidt hårde end tidligere eventyr. (eller så er jeg bare blevet for gammel, til det pjat 😁)
*
#eventyr #postekspeditionsdepression #depression
